العاشق الولهان {} بـــاتــــشـــي جــــاهـــــز للأكــــل {}
عدد الرسائل : 723 العمر : 35 العمل/الترفيه : FireFighter I تاريخ التسجيل : 30/03/2008
بطاقة الشخصية لـــعـــــب الأدوار ،،، 1: 10
| موضوع: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ السبت أبريل 12, 2008 12:09 pm | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [center] أكبر عشر عادات تدمر الدماغ
1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل. الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5) تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم) النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ [/center] | |
|
[ شـيـطـ بـاتـشـي ـونـة ] {} بـــاتــــشـــي جــــاهـــــز للأكــــل {}
عدد الرسائل : 640 تاريخ التسجيل : 07/03/2008
بطاقة الشخصية لـــعـــــب الأدوار ،،، 1: 10
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الأحد أبريل 13, 2008 12:10 pm | |
| مشكووووووووووور والله في معلمومات كثيره ما كنت اعرفها | |
|
اتعبني غروري {} بـــــاتـــــشـي بــعــــدهـ ســــايح {}
عدد الرسائل : 166 العمر : 34 العمل/الترفيه : طــألــب المزاج : رآيــق - رومنســي تاريخ التسجيل : 27/03/2008
بطاقة الشخصية لـــعـــــب الأدوار ،،، 1: 10
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الإثنين أبريل 14, 2008 10:16 am | |
| مشكور خيوووووووو عشان كذا راسي كل يعور من قله النوممممممممممممممممممم ههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
العاشق الولهان {} بـــاتــــشـــي جــــاهـــــز للأكــــل {}
عدد الرسائل : 723 العمر : 35 العمل/الترفيه : FireFighter I تاريخ التسجيل : 30/03/2008
بطاقة الشخصية لـــعـــــب الأدوار ،،، 1: 10
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أبريل 15, 2008 3:51 am | |
| العفو واتمنى اني اكون افدتكم ويا اتعبني ليه ما تنام الله يبعد عنك الشر مشكورين على مروركم | |
|
[] بـاتـشـي كـيـوـوت [] {} بـــاتــــشـــي جــــاهـــــز للأكــــل {}
عدد الرسائل : 720 تاريخ التسجيل : 05/03/2008
بطاقة الشخصية لـــعـــــب الأدوار ،،، 1: 10
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الثلاثاء أبريل 15, 2008 4:18 pm | |
| 10) ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ عاد هاذي في وادي و انا في وادي << هذرتها واجده خخخخخخخخخ مشكووووووور على المعلومات تقبل مروري | |
|
العاشق الولهان {} بـــاتــــشـــي جــــاهـــــز للأكــــل {}
عدد الرسائل : 723 العمر : 35 العمل/الترفيه : FireFighter I تاريخ التسجيل : 30/03/2008
بطاقة الشخصية لـــعـــــب الأدوار ،،، 1: 10
| موضوع: رد: أكبر عشر عادات تدمر الدماغ الخميس أبريل 17, 2008 4:11 am | |
| هههههههههههههههههههه الله يعافي قلبك شكرا على المرور | |
|